SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ktore witaminy nalezy

  • Jaki najlepszy gainer-bulk-odżywka na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2016-12-27 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry gainer

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12428 Data: 2016-12-27 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Gainer na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 2016-12-27 12:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie wiem o jakie boosty Ci chodzi, bo w sportach sylwetkowych, siłowych stosujemy następujące boostery. 1. Boostery testosteronu i libido Ich działanie polega na optymalizowaniu wydzielania hormonów, które mają działanie anaboliczne. Są to substancje ziołowe oraz witaminy i minerały odpowiedzialne za wydzielanie hormonów i ich prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2019-11-28 21:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne spalaczy tłuszczu (Scorch)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wszystkie suplementy diety, a w tym spalacze, dostępne w Polskich legalnych sklepach, są pełni bezpieczne o ile przyjmuje się je zgodnie z zaleceniami producenta. Oczywiście zdarzają się suplementy dostępne w serwisach aukcyjnych lub małych sklepach, które zostałe wycofane z rynku amerykańskiego, a krajowi, nielegalni dystrybutorzy wykupili je [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16172 Data: 2019-06-04 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Najczęstszym błędem jaki popełniamy podczas odchudzania to szukanie drogi na skróty. Na rynku jest wiele środków farmakologicznych, które obiecują uzyskanie pożądanego efektu, ale zwykle przyjmowanie ich wiąże się z różnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Gdyby takie środki były zdrowe to na świecie nie byłoby osób z nadwagą :-) Rozumiem desperację i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2019-07-22 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy na problemy ze skórą

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć! Na taką reakcję skóry witaminy zapewne nie będą remedium, ale na pewno będzie warto o nie ich niedobory zadbać. W takim przypadku należy zadbać o odpowiednie żywienie. Powinieneś wyeliminować produkty silnie przetworzone jak fast foody, słodycze i oleje trans. Zastowałbym poniższy podział makroskładników i źródeł pożywienia. Białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2021-03-15 07:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla nastolatka?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Fajnie, że masz hobby, w którym naprawdę chcesz się spełniać. Jednak zanim sięgniesz po suplementy, warto zadbać o swoje jedzenie, które dostarcza mikro (witaminy i minerały) i makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany) Tutaj znajdziesz wzór jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne -> http://www.sfd.pl/-t276436.html Gdy wyliczysz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2021-08-14 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słonecznik w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pewne produkty są mniej lub bardziej zalecane w naszych dietach. Jest to naturalne, z uwagi na ich jakość i wpływ na nasz organizm. Gdyby każdy produkt spożywany działał na nasze ciało to samo, czyli gdyby dieta nie miała wpływu na to, jak wyglądamy i jakie jest nasze zdrowie, to można stwierdzić, że byłoby idealne. Niestety nie jest tak i warto [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17176 Data: 2018-06-21 10:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dna moczanowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj, dna moczanowa jest chorobą, która mocno bedzie obciążąła nerki. Dna moczanowa spowodowana jest odkładaniem w tkankach kryształów moczanu sodu. Najczęściej zajmuje stawy, co zazwyczaj objawia się atakami bardzo silnego bólu, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości zajętego stawu. W zaawansowanej postaci choroby dochodzi do nieodwracalnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2019-12-27 07:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło/margaryna - ile g na jednej kromce??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wybór nad tym, masło czy margaryna powinny być elementami naszej diety, jest od lat problemem dla większości społeczeństwa. Wszędzie słyszy się o znacznych wadach obu źródeł tłuszczów, a niekiedy znaleźć można nawet i zalety. Jeszcze do niedawna uważało się, że oba te produkty nie powinny znaleźć się w zdrowej diecie. Jest to jednak mylne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sukraloza

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    KSYLITOL wytwarza w organizmie odczyn zasadowy (a nie kwasowy, jak cukier, który „karmi” bakterie i komórki rakowe), a więc wskazany jest przy: próchnicy zębów i chorobach dziąseł, suchości w ustach (stymuluje wydzielanie śliny), zapaleniu ucha środkowego, przeciwdziała tworzeniu się bakterii gnilnych, ma działanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 15:56:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy gainer na masę

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:02:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jesc zeby przytyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Okres budowania masy mięśniowej wydaje się prosty, jednak wbrew pozorom nie jest. Jest to złożony i trudny ciężki który powinien zostać dobrze przemyślany. Zakładając więc że nie chcemy się "zalać" jedząc wszystko, bez opamiętania - bo nie o to chodzi w budowaniu masy czy też zniszczyć sobie zdrowia stosując sterydy, warto znać kilka zasad jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 18:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze mięśniowe są powodowane niedoborem wapnia. Niedobory te wynikają ze źle zbilansowanej diety w której jest za mało wapnia prawidłowe jego stężenie opóźnia zmęczenie mięśni, mięsnie mogą pobierać więcej tlenu, skraca się czas i regeneracji a także potasu który odpowiedzialny jest za prawidłową kurczliwości mięśni. Na stężenie wapnia ma tez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 00:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARSAPARILLA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    panowie patrzcie co znalazlem. jakas nagroda sie nalezy.. hehe nie no zart:P SARSAPARILLA ALTERNATYWA DLA SYNTETYCZNYCH STERYDÓW Sarsaparilla (Smilax officinalis) jest rośliną występującą głównie w Meksyku, gdzie od wieków była stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Sarsaparilla zawiera duże ilości hormonów męskich androgenów pod postacią [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca cola zero a redukcja

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    Sztuczne substancje słodzące pojawiły się w diecie człowieka dość późno, badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania w/w jest niewiele, ale wśrod tych któe są - można znaleźć takie które wyraźnie świadczą na ich niekorzyść. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17684524 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129618 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 16:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZY GAINER?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19811 Data: 2016-12-27 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Sylimarol (sylibinina) 60draż (35mg) 7.5PLN Działanie: Poprzez stabilizację błon komórkowych komórek wątrobowych wykazuje działanie ochronne wobec miąższu wątroby. Działa stabilizująco, regenerująco i ochronnie na błony komórek wątroby. Wskazania: W przewlekłych zapaleniach wątroby, jej toksycznych uszkodzeniach oraz w marskości [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 18:37:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha po jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jajko skarbnica wartości odżywczych Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Jajka dostarczają również witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantotenowy. Znajdziemy w nich również wiele cennych składników [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)